معتاد

اما استارتش خیلی سخته --- خداوندا --- مهیا کن همه چی روز...

ممنون از اینکه تجربه ترک خودتون رو در اختیار دیگران قرار میدهید و راهنمای دیگران هستید مطمین باشد خدا هم کم میکنه با راهنمایی هایی که میدید مطمین باشید خودتون هم بی بهره نمی مونید. +نوشته شده در سه شنبه بیست و ششم اردیبهشت ۱۳۹۶ساعت۷:۵۷ ب.ظ توسطمدیروبلاگ | ...

بعد از اولین لغزش همیشه به این باور میرسم که من می تونم من کنترلی میتونم من این بار دیگه راهشو پیدا کردم. دیگه خمار نمیشم دیگه هفتگی مصرف می کنم و .......

با دوستانم در مورد علایم دوران ترک وقتی صحبت میکردم دیدم واقعا ما معتادان موقع ترک هر کدام علایم مخصوص به خودمان داریم و ممکنه حتی در دیگری وجود نداشته باشه . به عنوان مثال عرق کردن و ... هر چند تشابهات زیادی هم با هم داریم . بنابراین هروقت خواستیم یکی رو راهنماییی کنیم باید به این موارد حتما دقت کنیم....

برای ترک با ب2 باید به دوز مصرفی توجه داشته باشید.بهتر هستش که اول تا جایی که امکان داره دوز مصرفی مواد رو طی يه مدت مشخص پایین بياريد،بعد شروع به مصرف ب2 کنید. 12ساعت بعد از آخرین مصرف مواد یک سوم قرص، بعدش تا هرجا که توانایی دارید صبر و تحمل کنید تا جایی که نشه فشار خماری رو تحمل کرد، حداقل 24بعد یک چهارم قرص استفاده کنید.دفعه بعد حتماً باید بیشتر از 24ساعت تحمل کنید.باز هم یک چهارم. و در طی 10روز به کمترین مقدار مصرف و بیشترین فاصله زمانی بین مصرف قرص برسید.این بهترین روش ترک برای من بود که جواب گرفتم.البته همه اینها منوط بر این هست که حقیقتا بخواهید ترک کن...

ثبت خاطرات باعث میشه وقتی بلغزی بری خاطرات رو مرور کنی و تمام سختی ها یی که کشیدی دوباره برات زنده بشه و فکر لغزش از کله ات بپره. چقدر بیخوابی . چقدر خماری و کسلی رو تحمل کردم. نه دیگه مصرف نمیکنم!!!!!!...

ادم وقتی بعد 8 ماه می لغزه می بینه دیگه بعد از گذشت چند روز خماری نیامد سراغش . همین نیامدن خماری باعث میشه ،ادم احساس کنه دیگه این بار می تونم هفته ای بکشم و کنترل کنم . حتی اگر هم بشه که نمیشه . بد ترین اتفاق اینه که من این روزها باهاش درگیرم فکر مواد و مصرف دایم میاد توی سرم . اولین لغزش باعث شده افکارم بهم بریزه . اولین بیکاری که میاد سراغم فکر مصرف و نشستن میاد توی کله ام . به ار شیو دی ماه 1394 یه نگاه انداختم . دیدم بهتره دیگه بی خیال بشم دوباره نباید تمام مراحل رو از نو برم . الان اگه دیگه نرم سراغش خیلی راحت می تونم پاکی رو ادامه بدم . فقط باید دوری کرد ...

روزهای اوایل ترک .فقط فکر اینی که درد و خماری تمام بشه و این روزها زودتر بگذره .دیگه دنبال مواد و جای خالی برای نشستن و... نباشی .اما حالا که خماری تمام شده و وسوسه کشیدن از بین رفته . هر وقت بیکاری سراغم میاد . خیلی بی حوصله میشم .وهیچی نمیتونه سرگرم کنه .موزیک .فیلم . هیچی نمیچسبه .حال نمیده. از طرفی هم از لغزش می ترسم اخه این دفعه خیلی اذیت شدم . برخلاف دفعات قبلی که خیلی راهت ترک میکردم .....یاد حرف دوستام می افتم که میگفتند ترک راحت لغزش راحت....البته من در جواب میگفتم ای بابا من که معتاد نیستم پس راحت ترک میکنم... ...